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醉茶伤身 好习惯来救
发布时间:2016-06-27 13:41:32 浏览次数:16871

 品茶,在中国已成为一门艺术,人们在品茶中能陶冶情操,修心养性。但是,饮茶也要当心醉茶。

  专家指出,空腹饮浓茶或素食充饥后饮浓茶,以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶,都可能物极必反引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力,甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿。

  就茶叶的品种而言,高级的乌龙茶比较容易醉;就饮茶的方式来说,喝大量浓的“功夫茶”易醉;从身体素质上看,肾虚体弱者更易醉。经常醉茶会造成体内缺乏维生素B1,使人食欲不振,体质下降。医生建议,醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果,可缓解醉茶。

  喝茶也要挑时间,饭后和午间饮茶较好,而饭前、晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最好不要空腹,因为会导致对胃黏膜的刺激,最好吃些点心垫底。茶冲出来不应长时间放置,应现冲现喝。茶水放久了不仅香味和营养成分会跑掉,细菌还容易在里面繁殖。一般说来,不应超过12小时。脾胃虚的人不能喝绿茶,热体质的人不宜饮红茶。

 

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